Marvellous Magenta

MARVELLOUS MAGENTA

Mijn en Dein > My Energy, Wild Energy Ik en de ander

in de de culturele antropologie wordt bij alle introducties het begrip ‘de Ander’ gedefinieerd vanuit het hele hebben en zijn waar die ander uit bestaat. Dus wat je maakt, doet, spreekt, eet. En natuurlijk de setting waarin die ‘Ander’ woont, wat diens habitat is, hoe diegene eet, werkt, drinkt, socialised etc. 

Wanneer je in energie aan de slag gaat, is het van groot belang om mijn en dein te kunnen onderscheiden. Ook binnen het grote geheel waarin wij als ‘menskes met onze dingekes’ rond-leven en hupsen, is het besef dat je gedrag consequenties heeft, ook op energetisch vlak, een belangrijk referentiepunt van waaruit je het leven aanschouwt. 

In deze eerste module – die ik de poëtische naam marvellous magenta gaf – gaan we met dit onderwerp aan de slag. 

Dus eerst maar eens ik en jij

Bei Reiki I heb je een oefening gedaan waarbij je in de fysieke ruimte checkt hoe groot iemand energielichaam is. Ik wil deze oefening even in herinnering brengen omdat ze aangeeft dat ons lichaam uit een fysiek deel en een energetisch veld bestaat. Dat energetische veld heb je in Reiki II leren sturen en healen, analyseren en lezen. 

Heb je geen Reiki I en II bij mij gedaan? Geen probleem, dan doe ik deze oefeningen met je apart.

Wanneer je goed in je eigen energieveld staat ervaar je veelal gevoelens van concentratie, focus, gerichtheid, werkhouding en merk je dat je de dagelijkse handelingen goed afgaan. 

Ongeconcentreerdheid, ongefocust maar ook een twijfelend, onzeker, wappie gevoel (Dank M<3)  voor je mooie woord) vertelt je: ik zit niet goed in mijn energie. Je hangt niet in het midden, je bent uit balans. 

Een van de oorzaken kan zijn dat je mee-resoneert op de ander. Of op een energieveld, bijvoorbeeld van een shopping mall. Je energieveld wordt diffuus, Je verdeelt je aandacht over het geheel. Je raakt ‘all over the place’. Soms is dit een handige strategie wanneer je in een groep beweegt. Dat is net als dat beroemde Mingelen: opgaan in het geheel. Dat mee-resoneren kan je ook dermate versterken – wanneer je helemaal in iemands verhaal opgaat. Je neemt de ander even over – je draagt een stukje lijden van de ander. Medelijden. 

Ik vind deze strategie handiger: zet je gevoelknoppen in standje 10% in plaats van 180%, beteugel je energie en doe de dingen die je moest doen, gewoon het ene en dan het andere. 

Oefening: verkleinen derde oog

Focus op jezelf. Kijk naar jezelf met een periferique blik. Je kijkt in de zijkanten van je ogen naar je omgeving. Wordt je gewaar van je voorhoofdchakra: daar waar je derde oog zit.  Pak je mooie grote reiki handen en duw je chakra dicht. Rustig aan. Stukje bij beetje. En beteugel je nieuwsgierigheid. Zo van: ik hoef nu niet alles te weten…

Blijf duwen tot je voelt dat het rustiger wordt. Dat er minder informatie naar binnen komt. Dat je echt in je eigen energie zit. 

Wild energy

Het kan je zomaar gebeuren, je loopt op straat, je bent bezig en opeens voel je dat iets je aanvliegt/ En dat iets noem ik wilde energy. Die kan komen van nu, vorige levens, verleden, toekomst, van dingen, evenementen, dieren, spirits: kortom alles. 

Vraag een is: is het van mij? Heb ik er iets mee te maken? Nee? Prima. Weg ermee. 

Omdat ik gevoelig ben en van alles op energievlak kàn en ervaar, wil nog niet zeggen dat ik met me laat sollen en dus de hele dag maar beschikbaar ben voor draken, magie en energie. en al helemaal niet voor wilde energie. 

Dit geldt overigens ook wanneer je een ‘vlaag’ voelt bij een cliënt. Wanneer iemand je hulp wilt inschakelen en je voelt dat het niet goed zit. Je hebt het recht om iemand door te sturen en niet te behandelen. 

Connectie leggen – verbreken

Je hebt met allerlei hallo strategieën geleerd om verbinding te leggen naar een ander, ook op afstand. Realiseer je dat het ook goed is wanneer je net zo bewust ook verbindingen weer verbreekt. 

Onze sociale codes hebben dit eigenlijk al helemaal in het systeem zitten. je connect door iemand aan te kijken, een hand te geven. Hand en hart werken samen, de Arabische groet legt de hand op het hart. Daar groet het ene hart het andere. Als je knuffelt voel je ook hart op hart. De mooie Namasté beweging heeft het ook: ik groet de Buddha in jou. Daarmee maak je meteen op allerwezenlijkst niveau een connectie. 

Hoe is het met jou ontvangen? Kan je goed ontvangen? In geld? In liefde? In Reiki? En geven? Hoe gaat je dat af? Analyseer dat eens kort voor jezelf. 

Energetisch Huishouden

Bij de basis van het leven kom je snel op de pyramide van Maslov: 

In het Nederlands ookwel aangeduid met bad bed brood. 

Het is goed om ook de basics af en toe eens met een frisse energetische blik te benaderen. 

Je huis bijvoorbeeld. Het is een creatie, dus het heeft een spirit! En deze spirit kan je met je (Reiki) II powers bereiken. De bekende opruim-guru Mari Kondo begroet ook altijd eerst een huis wanneer ze aan de slag gaat om met haar cliënten te cleanen en op te ruimen. Het is een mooi gezicht. Ze knielt en vraagt het huis om toestemming om op te ruimen. Net als dat ze oude boeken en papieren aanraakt om ze ‘wakker’ te maken zodat het helder is wat deze boeken en paperassen willen: bij de persoon blijven, opgeruimd worden of een ander leven te voeren. 

Het is een goede gewoonte om je huis eens in de zoveel tijd te reinigen. Dat kan door het energetisch met de kleur  bruin op te vullen, met de kleur goud schoon te spoelen en dat doe je natuurlijk door eerst het huis een flinke gronding / afvoerput te geven. Alle energie residuen laat je hierdoor afvloeien. 

Ook kan je per ruimte met een etherische olie of een wierookstokje de ruimte opvullen en eigen maken. Afbakenen met energie. Jouw energie erin, de oude eruit. Sfeer maken zeggen we ook wel. Dat het gezellig is. Schoon, opgeruimd, fris, bloemen op tafel. Allemaal energetische handelingen die je fysiek kunt maken.

Kleding

Ook je kleding kan zo een op-poetsbeurt gebruiken. Wat al eeuwen in de kast hing weer eens uit de mottenballen en wassen. Wat kan er weg? Wat is aan een tweede leven toe? 

Je eigen stijl vinden en uitdragen in kleding is ook belangrijk. Wat kies je om aan te doen? Waarin voel je je mooi? Welke kleuren wil je aan? Wat straal je uit? Je lichaam is je tempel in dit leven, laat het zich lekker en mooi voelen in zorgvuldig gekozen, goede kleding en materialen.

Voeding

Voeding kent ook energetische resonantie met jouw innerlijk. Ik hoop dat je inmiddels in een stadium in je leven bent dat je weet wat goede keuzes in voeding zijn voor je. En wat niet. Je kunt overigens met energie en Reiki altijd je voeding opwaarderen 😉 Dus als je nu toevallig op dat moment in je leven bent dat je echt een hamburger moet, zegen hem dan met je Reiki handen 😉

Wat voorts een hele goede vuistregel is: drie keer per week iets tot je nemen, betekent dat het in je systeem zit. 

Dus, je vind knoflook belangrijk? Drie of meer keer per week eten. Je gunt jezelf graag een glas wijn? Minder dan drie keer per week is niet in je systeem.

Werk & Geld

Ook werk en geld kennen een spirituele kant. Je kunt je werkplek zegenen met Reiki. Je kunt energetisch je naam van het bedrijf eens oppoetsen. Je kunt de basis geldstroom visualiseren en er Reiki naar toe sturen. 

De oefening van de 7 stretches voor de chakra’s

Het is heerlijk om fysieke oefeningen te hebben die je kunt koppelen aan de modules van de Master Your Energy. Deze oefeningen zijn eenvoudig, effectief en helpen je om soepeler te worden en om de dag lekker op te starten. Stretchen is iets wat je eigenlijk altijd zou moeten doen na welke inspanning dan ook. Bijvoorbeeld na het sjouwen van boodschappen-tassen. Even stretchen maakt dat alle energie informatie via de fysieke kanalen en je ruggengraat weer op de juiste manier kan doorstromen waar het heen moet. 

De stretches zijn gekoppeld aan de chakra’s, ik zet de nummers erachter.

• rechtop stretchen met je armen boven je hoofd en je handpalmen tegen elkaar, voel boven en onderkant van je energiekanaal, dus kruin en stuit. (7 + 1)

• rechtop stretchen met je armen boven je hoofd en je handpalmen tegen elkaar naar achter buigen en de ruggengraat opstrekken. (5 + 6)

• rechtop stretchen met je handen onder je billen en je schouders naar achteren. (3 + 4)
• omlaag stretchen met je armen en hoofd tussen je knieën kijk of je je benen na verloop van tijd gestrekt kunt laten staan. (1 + 7)

• omlaag stretchen met je tegenovergestelde hand aan de voet, je buigt dus naar links of rechts – eerste de ene kant dan de andere. (2)
• omlaag stretchen, naar voren lopen met je handen en billen naar boven uitstrekken (de hond 1 + 7)
• zitten op je knieen en voeten plat op de grond, pak met je handen achterwaarts je hielen vast. Duw je bekken en bovenbenen naar voren, alsof je een halve brug maakt. (1 + 2) 

Bron: Ricky Moore > Yoga teacher

In dit filmpje doe ik de stretches voor: Stretches van Ricky Moore

Affirmaties

Ik heb de volgende affirmaties gekozen voor deze Marvellous Magenta Module: 

Deze week wil ik graag dat je de volgende oefeningen meeneemt: