Reiki 3 – Adem van de vuurdraak

De Reiki Ademhaling

Deze ademhalingsoefening versterkt je Reiki-kanaal. Hij is bedoeld voor het geven van initiaties en afstemmingen – dus het is belangrijk dat je deze kent en weet. Gebruik deze manier van ademen alleen daarvoor. Deze techniek bundelt de Reiki en versterkt en bekrachtigt daarmee jou als instrument en doorgeefluik als je de afstemming doet.

De ademhaling regelt zoals je wellicht weet, 80% van onze levensfuncties. Je kunt dus door je adem te trainen en ermee te oefenen flink invloed hebben en bewustzijn creëren voor hoe je in je lijf zit, hoe je je fysiek voelt en hoe dat invloed heeft op bijvoorbeeld de beleving van angst.

Dus in theorie: de ademhaling van de vuurdraak bundelt je energie, omdat je je fysieke lichaam als het ware ‘afsluit’. Dat afsluiten maakt mogelijk dat de energie niet via je gronding het lichaam verlaat  – wat je normaal gesproken doet, maar via je handen doorgegeven wordt aan de cursist.

Deze ademhalingstechniek bestaat uit meerdere delen en fases, voor allemaal moet je als eerste de contractie weten en kunnen toepassen.

De contractie

In het gebied van je bekkenbodem – tussen de geslachtsorganen en anus in, is een punt waar energetisch van alles gebeurd. Er komen bloedvaten samen, het is de ‘Poort van Leven en Dood’ – vrouwen die kinderen gebaard hebben komen dat tijdens de bevalling tegen. Er is meer: er zijn tig zenuwuiteinden die daar samenkomen. En natuurlijk is de hele seksualiteit en plezierbeleving daarvan ook ingebed in dit gebied.

In alle energetische tradities is het gebied een belangrijke energiepoort. Er wordt op diverse manieren omschrijving aan gegeven. Op zijn plaats hier is om Hui-Yin te noemen. De eerder genoemde poort van leven en dood.

Deze Hui-Yin wordt gezien als een vat, een volume houdend iets. Het heeft dus een bovenkant – het wordt afgesloten door je tong achter je tanden te leggen. En de onderkant is dus voelbaar te maken door je bekkenbodem spieren aan te spannen. Er zijn meerdere manieren om te ontdekken hoe dat werkt.

=>Voor vrouwen – alsof je een tampon naar binnen trekt.

=>Voor mannen – alsof je je billen moet samenknijpen om te stoppen met plassen. 

Een super manier om te voelen waar dat nu precies lijfelijk zit, is op de grond in kleermakerszit te gaan zitten, jezelf te dwingen te lachen of te hoesten. Het stukje ‘onderin’ dat beweegt, dat is het perineum.

Dus wanneer je deze contractie gevonden hebt, dan kan je ze oefenen. Denk daar dan ook bij: gesloten!

Voor afstemmingen is het van belang dat je deze contractie vasthoud van cursist een tot en met de laatste…Zonder omvallen graag 😉

Ik weet uit ervaring dat het altijd goed gaat en goed komt, maar het kan voor een eerste initiatie geen kwaad om het hele ritueel drie keer te oefenen op een knuffelbeer, stoel of boek 😉

Fase een: De blauwe nier ademhaling > Deze gaat vooraf aan de ademhaling van de vuurdraak…

Deze ademhaling is weerom een prachtig instrument om de frequentie van de energie op te hogen die je gaat doorgeven. Hij werkt zuiverend en beschermend.

Deze gaat zo:

– Je bouwt de energie op door de contractie toe te passen van hierboven.

– Daarna visualiseer of voel of weet je, dat je aandacht naar je kruinchakra gaat en vervolgens de kleur KOBALTBLAUW via je mond naar de nieren gaat.

Houd je adem even vast en adem uit met kracht en wel in WIT.

Dit doe je drie maal. Daarna kan je naar de volgende fase in de afstemming.

Fase twee: de witte mist ademhaling ook de ademhaling van de vuurdraak.

Je doet eerst de contractie en de blauwe nier ademhaling. 

En dan gaat het verder:

• Ga met je aandacht opnieuw naar je kruinchakra. Verbind je dan tegelijk met je Reikibron en met de witte mist  / witte lichtwolk die boven je kruinchakra hangt.
• Adem dit witte licht in tot je onderste chakra, via je centrale energiekanaal / ruggengraat.
• Adem inhouden! Nu gaat deze adem de reiki verspreiden – hersens / brein / hoofdgebied wordt eerst wit, dan kobaltblauw dan dieppaars en dan stralend goud. Houd de kleuren vast.
• Teken elk symbool van de initiatie en zeg het drie maal in jezelf.
• Adem de symbolen met de gouden kleur tegelijk uit.
• Voel je creatie na.

Blazen

Nadat je de symbolen gebruikt hebt, blaas je ze weg of naar de handpalmen of ergens naar toe.

Blaas in beide handen van de cursist.

Bij Reiki II blaas je onder de voetzolen na de Mara of je knipt in je vingers.

Klappen

Wanneer jde symbolen in de handen hebt gebalzen, sluit je de handen tegenelkaar, palmen tegen elkaar, en geef je er een klapje op aan de buitenkant.

Dit klappen verzegelt de handeling van het inbrengen van de symbolen.

Wanneer je de hele initiatie hebt gedaan, sluit je af met het klappen op je eigen dijbenen.

Liften / oplichten

Na het verzegelen komt het moment van het opliften. Dit doe je door hele voorzichtig de nek op te tillen. Het gaat zo:

• Duimen op de knobbels van het achterhoofd, waar de schedelrand in de twee spierstrengen overgaat.
• Handen zachtjes en liefdevol om de kaaklijn heen vouwen. Niet op het zachte deel maar meer over het oor en de zijkant ervan.
• Til nu zachtjes en liefdevol het hoofd op. Hierdoor wordt het hoofd even gestrekt en de ruggengraat rekt een tikkeltje mee op. Daardoor kan de energie goed doorstromen en kunnen de symbolen het energiekanaal in stromen.
• Gevolg is dat de chakra’s meer in balans raken en de energie lekker kan doorstromen en vloeien.
• De ruggengraat is immers de doorvoeerder van alle informatie ook energetisch en verbind de bovenkant van onze energiekanaal met de onderkant…

Let op met brillen en fratsen als oorbellen.

Leg altijd uit aan de cursist wat je gaat doen en hoe.

List of Possibilities 😉