Reiki Cursus 1 – 5 van 5

Passie & Liefde – In deze laatste en afsluitende avond zoeken we naar wegen hoe jij je persoonlijke reiki-pad kan inbedden in je dagelijkse routines. Het is prettig, een cadeau aan jezelf als je voor jezelf tijd kunt creëren om met Reiki aan het werk te zijn. In de woorden van Diane Stein: ‘Het grootste geschenk van Reiki – is haar te gebruiken’. Deze laatste les zullen we de volgende punten behandelen.

​

Geleide zelfbehandeling zittend​

Ga lekker zitten. Zet je voeten goed gegrond op de aarde, voel de binnenkant van je voetchakra en maak contact. Zet in gedachten vlot en oplopend je enkel op dit fundament, je knieen, voel je bovenbenen, je bekkengebied rondom, je middenrif waar de kracht van de adem woont, je borstkas, de nek die schouders verbind, je hoofd en tot slot je mooie levenskoord dat naar de hemel reikt. 

Ga in verbinding met jezelf vanuit compassie, uit je hart. ​Maak connectie met jezelf, met je innerlijke kind en met je hele wezen. Vraag om Reiki voor jezelf.

Neem als eerste liefdevol je handen tot voor je ogen en laat de stroom gaan. Voel de Reiki gaan en neem deze gewaarwording mee naar de tweede positie – handen over je oren en vingers naar achter wijzend.

De volgende plek die je behandelt ligt is je keelchakra. Laat de vingers achter in je nek samen komen en laat de voetjes van je handpalmen rustig en losjes om je nek sluiten voor.

De volgende positie is de bovenkant van de borsten, zo pak je je hartchakra mee.

Zet je handen ‘in je zij’ – voel hoe ver je naar achter kunt komen.

Pak de achterkant van de middenrif en nieren gordel mee. Dat is erg lekker!

Nu terug naar voren, een hand op de buik, een hand in / om de plek van je middenrif. Wanneer je voelt dat het daar goed is, pak je de zijkanten van je onderbuik mee. Doe dat zo dat je contact hebt met je bovenbenen.

Leg nu een hand op je knie, en de ander op je achterrug. En draai dat daarna om. 

​Vervolgens beide handen op je knieën. En als laatste pak je je enkels en voeten mee. 

Je sluit gepast af, je dankt en je wast je handen en drinkt een glas water. ​

De vijf Reiki – Principes

De vijf Reiki – principes zijn de leidraad waarna je voor jezelf een dagelijks moreel anker kan richten. Wat er voor mij prettig aan is, is dat het een makkelijke reminder is om te verbinden met Reiki. Ook zijn het mantra achtige zinnetjes die je helpen bij keuzes. 

Voor sommigen kunnen deze zinnen enorme weerstand oproepen. Want waarom zou je ouders eren die je mishandelt, geslagen of nog erger? En hoe zit het met eerlijk geld verdienen terwijl je eigenlijk altijd te weinig hebt? En waarom is boos worden niet oke als iemand ​je echt niet op de juiste manier bejegend? De kracht van de affirmaties liggen in de woorden ‘slechts vandaag’. Dagelijks mag je jezelf helpen ter herinneren wat deze bruggen naar je innerlijk zijn. En als het nodig was om ‘slechts vandaag’ uit je slof te schieten, dan is het goed. En als het ‘slechts vandaag’ niet lukt om je ouders te eren, dan is dat volkomen begrijpelijk. 

Ik wil je vragen om de vijf principes mee te nemen in je dagelijkse meditatie ritueel. En om te zoeken naar de woorden waarmee ze voor jou goed resoneren. Als voorbeeld geef​ ik je de mijne, de manier waarop ik ze zeg. 

​1# Ik maak me slechts vandaag geen zorgen

2# Ik maak me slechts vandaag niet kwaad

3#​ Ik eer mijn vaders, mijn moeders, mijn leraren en alle innerlijke kinderen

4# Ik verdien mijn geld op een eerlijke manier

5# Ik respecteer alles wat leeft​

In reiki zijn & Intuitie gebruiken in je werk

Ik keek zijdelings naar een documentaire over wielrennen. De sprot met doping, tour de France en snelle jongens op dunne banden in moordende bochten. Mij vielen de volgende zinnen op:

Journalist: “Wat doe je dan met die woede [over doping-gebruik bij voormalige toergenoten]

Renner: “Ik probeer mijn woede om te buigen in energie die ik goed kan gebruiken.”

Reiki is energie aan het werk. En energie kan je ergens in stoppen of uithalen. We kennen termen als ” ik krijg er energie van” , ik wordt er futloos van. Energie is ene hele vage maar toch heel erg beeldende en duidelijke term, we kunnen er allemaal invulling aan geven. 

Ik wil je graag meenemen in een oefening die gaat over jou. En over je werk.

Reiki @ Werk-oefening – nodig papier en pen op een tafel, goeie stoel, beetje rust in de ruimte

Ga lekker zitten. Sluit je ogen en ga ‘In Reiki’. Vanuit die modus, wil ik graag dat je jezelf aan de hand neemt en naar je werk reist. Zoek uit, of er blokkades zijn om daar te komen. Zo ja, hou ze vast, noteer ze en neem ze even voor lief. 

Wanneer je op je werk aangekomen bent, wil ik dat je aan je ‘werkende ik’ vraagt: ‘waar kan Reiki aan het werk voor je vandaag?’ Als je merkt dat de formulering niet aansluit kan je het anders formuleren: waar heb ik vandaag mijn intuïtie nodig? Op welk moment is de energie nodig vanuit Reiki? 

Onderzoek wat je aangereikt krijgt. Het kan in symbolen zijn, droombeelden, personen. Hou het even vast.

Ga naar de tafel en schrijf zo associatief mogelijk op, wat je als ‘gidsen’ en symbolen hebt meegekregen. ​Wanneer je dat gedaan hebt, denk je terug aan de blokkades of struggles die je tegenkwam doen je naar je werkplek reisde. Zet die op de achterkant van het papier. 

Kom terug naar HIER en NU door jezelf drie waarheden te geven. ​Sluit gepast af en dank. 

We bespreken gezamenlijk de resultaten van deze oefening. ​Wanneer je dat zelf wilt doen, kan dat natuurlijk ook. Probeer dan om de beeldentaal die magisch is om te zetten naar de realiteit. de leerpunten die daaruit voortvloeien kunnen aanzetten zijn om je werkinrichting aan te passen. 

Energetische oefeningen voor vrouwen in een reeks​

Het vrouwenlichaam is uniek en prachtig in de manier waarop het opgebouwd is. Helaas is de gehele Westerse manier van medicijnen onderzoek gebaseerd op mannenlichamen. Ook op energetisch vlak is het vrouwenlichaam uniek. Donna Eden (Whats in a name 😉 heeft een prachtig boek geschreven over energie voor vrouwen. Ik wil graag de basis energetische oefeningen die daarin zitten aan jullie geven omdat ik merk dat het erg belangrijk is concrete handvatten voor lichaamswerk aan te reiken. Voor mij is Capoeira en de oefeningen die daarbij horen relevant. Anderen doen yoga om fit te worden en te blijven. En deze energieoefeningen zijn heerlijk, makkelijk te doen, zorgen voor een vernieuwde vitaliteit en energieboost die maakt dat je krachtig en prachtig in je lijf zit. 

Dus nogmaals: alle afbeeldingen komen uit het volgende boek: Energie oefeningen voor vrouwen – Donna Eden. ​

You Did It!

Gefeliciteerd. Je bent nu een volledig gecertificeerd en opgeleid Reiki I Therapeut. Je mag van mij mensen gaan behandelen en het is de bedoeling dat je daar geld of een andere energetisch ruilmiddel aan gaat vastplakken. 

Geld? Jazeker. Het is niet goed om Reiki gratis weg te geven.  Je hebt in jezelf geïnvesteerd, je hebt voor deze opleiding betaald en als mensen jou hulp als Reiki therapeut willen, dient dient daar wat tegenover te staan. De redenering is wat mij betreft heel simpel. We leven in een maatschappij die geld als ruilmiddel heeft geaccepteerd en die daar dus op draait. Wil JIJ kunnen leven, heb je geld nodig. Wil JIJ goed kunnen leven willen uitdelen in je rijkdom, zul je eerst moeten verdienen en zorgen dat geld binnenkomt. 

Het is een prachtige gedachte om te zeggen: maar de Reiki is Gratis, moet ik die niet ook gratis doorgeven? Nee. Je hebt je de blubber geleerd, je hebt vele tranen geplengd, je hebt in jezelf geïnvesteerd om te komen tot waar je nu bent. En dus mag je ook terugvragen voor de kennis en kunde die aan het werk gaat wanneer je Reiki geeft. 

Doe je dat niet? Dan haal je je eigen kracht onderuit. Kijk, Je bent uiteraard vrij om te kiezen voor wat je wilt doen met je Reiki-gift. Als jij gratis wilt werken, dan is dat je goed recht. Ik raad het je echter sterk af.

Hier is nog een leuk artikel over dit onderwerp.